Khasiat Tersembunyi Buah Timun Yang Dibutuhkan Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Tersembunyi Buah Timun Yang Dibutuhkan Bagi Kesehatan Tubuh | Timun merupakan salah satu buah yang cukup mudah didapatkan di daerah pedesaan. Mentimun, timun, atau ketimun (Cucumis sativus L.; suku labu-labuan atau Cucurbitaceae) merupakan tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Buahnya biasanya dipanen ketika belum masak benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tergantung jenisnya (dilansir wikipedia.org).

Khasiat Tersembunyi Buah Timun Yang Dibutuhkan Bagi Kesehatan Tubuh

Timun atau yang biasa dikenal dengan sebutan mentimun ini merupakan salah satu buah yang sudah sangat akrab bagi lidah setiap orang. Timun dapat dikonsumsi secara langsung maupun dijadikan lalapan untuk berbagai jenis makanan yang dikonsumsi. Karena memiliki kandungan air yang sangat melimpah, timun memang sangat cocok di makan pada saat suhu sangat panas. Tidak hanya itu, timun juga memiliki berbagai manfaat tersembunyi bagi kesehatan tubuh.

Sebelum itu, buah timun memang sangat mudah dikenali dari bentuk fisiknya yaitu yang berbentuk bulat memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau muda serta memiliki banyak biji kecil lunak didalamnya. Timun mengandung 95 persen air, magnesium, lignin, kalium, sterol, vitamin C, serat dan hormon yang sangat dibutuhkan bagi tubuh. Berikut merupakan beberapa manfaat tersembunyi timun bagi kesehatan tubuh kamu :


Penangkal Kanker
Di dalam buah timun terdapat kandungan lignin yang berguna untuk mencegah terjadinya berbagai penyakit jenis kanker yang bisa mengancam jiwa anda seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.

Mengurangi Kolesterol Jahat
Tidak hanya memiliki kandungan lignin, dalam buah mentimun juga memiliki kandungan sterol yang tentunya sangat ampuh untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah yang mungkin bisa membahayakan kesehatan anggota tubuh anda.

Obat Alami Penderita Diabetes
Selain itu dalam buah Mentimun ini juga mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.

Penghilang Racun Tubuh
Sudah di jelaskan bahwa mentimun mengandung 95 persen air, dengan kandungan air yang cukup melimpah ini, hanya mengkonsumsi satu buah mentimun saja sudah sangat efektif untuk menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun keringat yang kita keluarkan pada saat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Timun juga mengandung vitamin C yang sangat membantu untuk mempertahankan kondisi tubuh (kekebalan tubuh) agar bisa tetap fit dan tentunya tidak mudah sakit maupun terserang berbagai jenis penyakit karena perubahan cuaca yang tidak menentu.

Pengontrol Tekanan Darah
Di dalam buah mentimun mengandung zat kalium, magnesium juga serat yang sangat-sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang saat ini sering dialami oleh sebagian dari kita.

Pencegah Sembelit Yang Efektif
Serat juga merupakan suatu kandungan yang sangat dibutuhkan untuk tubuh, nah! pada buah mentimun ini juga memiliki kandungan serat dan tentunya serat ini akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus membantu melancarkan proses buang air besar (sembelit) yang mungkin anda alami.

Tag : ciri ciri timun suri siap panen, khasiat timun dan sprite, resep pecak timun,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *