Berbagai Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Badan Kita

Nitips.info – Berbagai Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Badan Kita | Siapa sih yang tidak mengenal dengan yang namanya jagung? pasti kamu juga sudah pernah mencobanya kan ? Jagung merupakan tanaman pangan yang mempunyai kandungan karbohidrat yang sangat tinggi selain gandum dan padi.

berbagai-manfaat-jagung-bagi-kesehatan-badan-kita

Jagung bisa digunakan untuk pengganti nasi karena jagung juga kaya akan karbohidrat. Selain itu jagung juga bisa dibuat makanan lain seperti nasi jagung, bakwan, pop corn atau juga bisa dijadikan jagung rebus dan jagung bakar. Sudah! mungkin kamu perlu tau juga apakah manfaat dari jagung itu bagi kesehatan ?

Berbagai Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Badan Kita


1. Mencegah Dan Mengobati Penyakit Diabetes

Buat yang memiliki penyakit diabetes kamu bisa mencoba jagung untuk mengobati secara alami, karena kandungan nutrisi dari jagung dapat melindungi tubuh dari kolesterol jahat yang menghampiri. Tapi harus diingat! bahwa setiap obat jika kebanyakan di konsumsi akan terjadi overdosis begitu pula dengan jagung, jadi alangkah baiknya konsumsilah jagung secara cukup dan jangan terlalu berlebihan daripada nanti malah menimbulkan berbagai macam penyakit lain.

2. Mencegah Penyakit Anemia

Anemia ? wah jangan sampai terkena penyakit ini ya sob, karena penyakit ini juga merupakan penyakit yang menakutkan. Buat kalian yang sudah terjangkit atau belum jadi apa salahnya untuk mencoba mengkonsumsi jagung, karena jagung mempunyai kandungan zat besi dan vitamin B12 yang bisa digunakan untuk mencegah atau mengobati penyakit anemia. Caranya mudah kok kamu tinggal mengkonsumsi jagung dengan rutin saja dan jangan terlalu banyak, jika kerutinan sudah terjadi mungkin kamu juga akan merasakan khasiat dari tanaman jagung ini.

3. Menjadi Sumber Tenaga Tubuh

Jagung juga merupakan sumber tenaga yang besar bagi tubuh karena jagung kaya akan karbohidrat, sebenarnya gandum dan nasi juga mempunyai banyak kandungan karbohidrat tapi jagung lebih baik daripada sumber makanan tersebut (padi dan gandum) karena jagung mempunyai kalori yang cukup rendah, jadi jagung juga sangat cocok buat kalian yang sedang melakukan proses diet.

4. Membantu Proses Pencernaan

Selain menjadi sumber tenaga yang besar karbohidrat juga membantu dalam proses pencernaan, karena di dalam jagung terdapat serat yang berfungsi untuk menghilangkan kolestrol jahat dan menjaga sistem metabolisme tubuh agar tetap normal. Sekali lagi konsumsilah buah jagung dengan rutin dan cukup jangan sampai kebanyakan agar khasiatnya bisa terasa atau terlihat.

Penting!! Utamakan untuk mencari obat yang alami karena khasiatnya akan bertahan lebih lama dan bisa menyembuhkan secara total.

Tag : harga jagung popcorn di indomaret, harga jagung popcorn mentah di indomaret, bahaya jagung untuk ibu hamil, keunggulan jagung nk 212, cara cepat merebus jagung kering, cara merebus jagung kering agar cepat empuk, jual jagung popcorn di jogja, jagung pipil kering dapat diolah dengan cara, harga benih jagung dk 999, kopi kapal api campuran jagung,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *